【P・STRETCH】空港通り店

よろしくお願いします。

よろしくお願い致します(*'ω'*)

スポーツパフォーマンスをあげたい方、長年の姿勢の癖を改善したい方に、
正しい姿勢やパフォーマンスupにどの筋力が必要でどこの柔軟性が足りないかを
お客様ごとのお体に合わせて調整していきます。
私自身もテニスをしており、年齢を重ねてもまだまだスポーツパフォーマンスは上げていけると感じています。
ぜひ、専門のパーソナルストレッチを受けて、実感してみてください。
奥様に後ろ姿が変わったと言われた！、練習前に来るとその日調子がいいんです！
肩の痛みが改善され可動域が広がりました！
自分の身体のことが分かるようになってきた！などなど、、、お客様の嬉しいお言葉と笑顔に支えられ、
日々、施術させて頂いております。
お会いできるのを楽しみにしております。

筋膜リリースストレッチの、【リリース】とは制限を解除する、解きほぐすと言った意味です(*^-^*)

筋肉の周りをボディースーツのように全身を覆っていて第二の骨格とも言われるくらい重要な筋膜！
悪い姿勢や同じ姿勢を長時間続ける事で筋膜はよじれ自由に動けなくなってしまいます。

筋膜リリースでは、リラックスした状態でゆっくりと、気持ちよく身体をのばしてじっくりストレッチしていきましょう。

皮膚や筋肉に接している筋膜がリリースさせると、動きが滑らかになり柔軟性UP！体が軽やかに！！

リンパの流れも良くなりむくみの改善、猫背、肩こり、腰痛にも効果的です。

理想の姿勢を少し意識する事や、毎日の生活にちょっとストレッチをプラスする。ちょっとした事の継続が身体を変えていきますよ‼
　　！！(*´▽｀*)！！

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