Neutral Position TC

美姿勢１dayメニューに、関節可動域改善メニューを追加です。
関節可動域が広がることで、柔軟でしなやかなBodyが目指せます。
血液やリンパの流れがスムーズになり、むくみ・冷えの解消が期待されます。
他、疫力の向上にもつながります。
３日（3回）に分けることで、じっくりしっかり身体を整えます。理想
☆日程は隔週、もしくは月１回づつのサイクルが理想。
（筋肉や関節に負担となるので、３日連続はお勧めしません）

３dayコースの流れ

初回　
　　　静的姿勢・動的姿勢・座位姿勢・歩行姿勢をAIで計測　
　　　骨格の歪みや筋肉バランスの不具合などが見えてきます。
　　　問題点を明確にしてから改善メニューを組みたてます

　　　基本的なストレッチで、体のこわばりを取り除きましょう。
　　　ひどいこわばり箇所は、中国療術推拿法でほぐしていきます。
　　　
　　　基本ストレッチは、普段使いのリセットストレッチになります。
　　　じっくりこなして覚えてしまいしょう。
　　　
２回目
　　　初回のデータをもとに、ご自身の専用ストレッチメニューを行います。
　　　個人差があります。
　　　ご自身の体にあったストレッチを身につけていきましょう。

　　　動的姿勢の計測を行います。
　　　しっかり効果を出すためのチェックです。
　　　関節(肩・股関節)可動域を合わせて行います。

３回目
　　　基本は、前回ストレッチの継続になります。
　　　ご自身のストレッチメニューをご自身のものとしていただきたいのです。

　　　もう一度、静的姿勢・動的姿勢・座位姿勢・歩行姿勢をAIで計測　　　
　　　改善状況をチェックさせてください。

料金内訳 　　　
　　　AI姿勢解析システム 　　ボディスクチケット　500円/枚　✕　11枚　5500円
　　　技術料（姿勢ドバイザー・美姿勢インストラクター） 　　　　
　　　　　　講義　＋　実技指導　3500円//45分 　✕　３回　10500円 　
　
　※『ボディスクチケットまとめてお得！』のご利用がお得です。

　※基本的には、月１度もしくは週１度を3回とさせていただいています。
　　経過を見ながら進めることが重要だと考えています。

　※３dayコースは継続が可能です。
　　引き続きバージョンアップストレッチのご提供も可能です。

　詳細等、お気軽にお問い合わせください。

ボディスク運動器チェックシステムは、別名：大人のスポーツテストです。正しい姿勢や歩き方、健康ボディーは、正しく機能する運動器があってこそです。一般的な定期健診と同様に、定期的に運動器のチェックを行いましょう。