Neutral Position TC

姿勢と歩き方の総合講座

Price
¥5,000
Duration
1 hrs30 mins
「私、歩き方が気になっているんです…。」
    そんなあなたへ!靴底の減り方、ちょっと変じゃありませんか?
    歩き方には意外な“クセ”があり、それが不調や老け見えの原因に…。
でも大丈夫!正しい歩き方を学べば、健康的で若々しい印象に✨
     疲れにくい体づくり
    美しい姿勢&颯爽とした歩き姿
    ダイエットや代謝アップにも効果的!
座学+実技の90分講座でしっかり学べます。
    まずは一歩、あなたの「若見えウォーク」を手に入れましょう!

姿勢・歩き方・運動機能チェック&メンテナンス

Price
¥6,000
Duration
1 hrs30 mins
あなたのカラダ、正しく動けていますか?

姿勢・歩き方・運動機能のバランスを整えて、健康的な毎日へ!

3ステップの総合プログラムでカラダをチェック&改善!
   ①【姿勢&歩き方分析】AIで立ち姿・歩行のクセを見える化
   ②【運動機能テスト】握力・柔軟性・筋力などからカラダ年齢を測定!
   ③【セルフケア指導】ストレッチや筋トレで動ける体づくりをサポート

「もっと健康に動ける自分へ」第一歩を踏み出しましょう❣