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☁カウンセリング（初回のみ15分程度）+BISIRIS15分☁
自分では鍛えづらいお尻の筋肉や骨盤底筋に、座るだけでより早く確実にアプローチ✨
⋆⸜ BISIRISの効果 ⸝⋆
⇢骨盤底筋を効率的に鍛えることで、ボディラインの改善や健康維持をサポート！
⇢座り方を変えるだけでヒップアップやボディメイクが可能
⇢尿漏れ、湯漏れ、PMSなど女性特有のお悩みにアプローチ！

カウンセリング時に当日の体調やご要望を具体的にをお伝えください♩その日の体調やお悩み中心のレッスンにすることも可能です◎

✨レッスンごとに姿勢チェック・カウンセリング付きで安心✨

【当日の流れ】（総所要時間：60分）
ご来店　→　カウンセリング・姿勢チェック→　レッスン→　普段の生活の中でできるアドバイス等