COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店

15年くらい何の運動習慣もなく、疲れやすさや肩や腰の痛みを改善したく始めました。
動きを教えていただきながら、使いたい筋肉が使えるように手足の角度や目線の向け方などアドバイスいただけくことは毎度的確です！痛みが出ないようにも気遣いながら進めてくださるので、パーソナルにして本当良かったと思っています。
汗を拭うほどは運動していませんが、終わるとそれなりの疲労感とやりきった満足感を感じて楽しんで通っています！
これからもよろしくお願いいたします。

感じのよい室内環境です。
見慣れないマシーンに、あまり運動が得意でない私はちょっと心配でした。
でもマンツーマンで、話し合いながら丁寧に種目を決めて、トレーニングしていただけます。
初心者の私でも安心でした。