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⋆手ぶらで楽ちん来店していただけるようになりました⋆
♡無料レンタル一覧♡
1.半袖トップス　 M/L
2.長袖トップス　Lのみ
3.スパッツ　S/M/L/LL
4.ピラティスソックス　フリーサイズ
5.フェイスタオル
6.ヘアゴム
さらに… ▸蓋つき紙コップ/ストロー完備で水筒要らず!!レッスン前、ご自由にウォーターサーバーをご使用下さい(^^)

⋆⸜ 美姿勢リセット ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］

★１回のみでもご予約OK★1回でも姿勢の変化は出ますが、まずは３か月継続することで姿勢キープ＆お身体の変化を体感しやすいです⋆
【初めての方は、BIJIRIS+マシンピラティス体験からご予約下さい】
▸お着替えまるごと無料レンタルあり♩手荷物要らずでお仕事やお出かけ前後も楽ちん!!
▸猫背/ストレートネック/肩こり/巻き肩/腰痛/ポッコリおなか/反り腰/O脚などの姿勢改善やボディラインを整えたい方にオススメです⋆
▸回数券あり
☁筋膜リリース/ヘッドリンパも組み合わせるとより効果up！

⋆⸜ 鍛える×整える×定着する ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］+追いBIJIRIS［15min］

★１回のみでもご予約OK★1回でも姿勢の変化は出ますが、まずは３か月継続することで姿勢キープ＆お身体の変化を体感しやすいです⋆
【初めての方は、BIJIRIS+マシンピラティス体験からご予約下さい】
▸お着替えまるごと無料レンタルあり♩手荷物要らずでお仕事やお出かけ前後も手ぶらで楽ちん!!
▸より早くキュッと桃尻＆キュッと引き締まった骨盤底筋を目指すならこのメニューがオススメ♡
▸回数券あり
☁筋膜リリース「/ヘッドリンパも組み合わせるとより効果up!!

⋆⸜ マシンピラティス［75min］ ⸝⋆

★１回のみでもご予約OK★1回でも姿勢の変化は出ますが、まずは３か月継続することで姿勢キープ＆お身体の変化を体感しやすいです⋆
【初めての方は、BIJIRIS+マシンピラティス体験からご予約下さい】
▸お着替えまるごと無料レンタルあり♩手荷物要らずでお仕事やお出かけ前後も手ぶらで楽ちん!!
▸猫背/ストレートネック/肩こり/巻き肩/腰痛/ポッコリおなか/反り腰/OKなどでお悩みの方も◎
▸回数券あり
☁筋膜リリース/ヘッドリンパも組み合わせるとより効果up!!

⋆⸜ BISIRIS ⸝⋆

★１回のみでもご予約OK★自分では鍛えづらいお尻の筋肉や骨盤底筋に、座るだけでより早く確実にアプローチ。
【初めての方は、BIJIRIS+マシンピラティス体験からご予約下さい】
▸骨盤底筋を効率的に鍛えることで、ボディラインの改善や健康維持をサポート！
▸ヒップアップやボディメイク、代謝アップにも◎
▸尿漏れ、湯漏れ、PMS、産後のゆるみなど女性特有のお悩みにアプローチ⋆
☁日々の凝り固まった頭皮・首・肩をゆるめるヘッドリンパや筋膜リリースもオプションで施術可能です♡

Fine

⋆⸜ 美姿勢リセット ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］

⋆⸜ 美姿勢リセット ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］

頭も首もふわっと軽くなる☁ヘッドリンパ

⋆⸜ 鍛える×整える×定着する ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］+追いBIJIRIS［15min］

⋆⸜ 鍛える×整える×定着する ⸝⋆BIJIRIS［15min］+マシンピラティス［45min］+追いBIJIRIS［15min］

頭も首もふわっと軽くなる☁ヘッドリンパ

⋆⸜ マシンピラティス［75min］ ⸝⋆

⋆⸜ マシンピラティス［75min］ ⸝⋆

頭も首もふわっと軽くなる☁ヘッドリンパ

⋆⸜ BISIRIS ⸝⋆

⋆⸜ BISIRIS ⸝⋆

頭も首もふわっと軽くなる☁ヘッドリンパ